Mejora tu estilo de vida con nuestro nutricionista en A Coruña

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Servicio de nutrición en A Coruña adaptado a tus necesidades

En David Rey también ofrecemos un servicio de nutrición en A Coruña, integral y personalizado, respaldado por una gran formación académica y experiencia en nutrición deportiva y clínica.

El objetivo de nuestro equipo de nutricionistas es ofrecer un plan ajustado a las condiciones individuales de cada persona, ya sea para mejorar la salud, alcanzar metas deportivas o gestionar situaciones clínicas específicas. Todo ello con unas sesiones que pueden realizarse tanto de manera presencial como online.

Nos especializamos en nutrición deportiva y clínica

La alimentación es una de las claves para gozar de una buena salud. Por ello, en nuestra clínica de nutrición en Coruña nos especializamos en dos ramas importantes para elaborar dietas personalizadas en función de las necesidades y objetivos de cada cliente.

Nutrición deportiva:
Dentro de esta área de la nutrición, en David Rey te proporcionamos estrategias para optimizar el rendimiento, mejorar la recuperación y alcanzar objetivos de forma eficiente y segura.
Nutrición clínica:
Nuestro servicio de nutrición clínica en A Coruña aborda el tratamiento y manejo de diversas condiciones de salud, como diabetes, hipertensión y enfermedades digestivas.

¡También ofrecemos sesiones de nutrición online!

Nuestro servicio de nutrición en A Coruña también está disponible online. En David Rey, te preparamos un plan de alimentación totalmente personalizado sin que tengas que moverte de casa.

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¿Cómo son las consultas de nuestro nutricionista en A Coruña?

Entrevista inicial

En un primer encuentro recopilaremos tus datos personales, antecedentes de enfermedades, hábitos alimenticios y preferencias para establecer una base sólida sobre la que trabajar, creando un plan adaptado a tus necesidades.

Dieta y estudio corporal

Programaremos una segunda cita en la que te presentaremos tu dieta personalizada en A Coruña. Además, realizamos un estudio corporal para evaluar parámetros como peso, masa muscular, porcentaje de grasa y otros indicadores clave de salud.

Seguimiento y citas de revisión

Durante las tres semanas posteriores, se realiza un seguimiento continuo para evaluar los progresos y ajustar la dieta si es necesario. Pasado este tiempo, se programan citas de revisión periódicas para ajustar y optimizar tu dieta personalizada.

¿Tienes dudas sobre la nutrición? Te las resolvemos

¿Qué dieta debo seguir para bajar de peso?

Si estás pensando en bajar de peso, lo primero que debes tener claro es que cada persona es diferente y todo va a depender de tus características y necesidades. Nuestro nutricionista en A Coruña se encargará de valorar tu situación y diseñar una dieta a medida para cada caso.

¿Cuál es la importancia del desayuno en la alimentación diaria?

El desayuno juega un papel importante en la alimentación diaria. Es la primera comida del día y, además de proporcionar la energía esencial que el cerebro y los músculos necesitan para funcionar de manera óptima, ayuda a regular el apetito a lo largo del día, reduciendo el consumo de alimentos poco saludables. Además, no solo mejora la concentración, la memoria y el rendimiento físico e intelectual durante la mañana, sino que también es una oportunidad crucial para incorporar nutrientes vitales como fibra, vitaminas y proteínas.

¿Qué efectos tiene el consumo excesivo de azúcar?

Contribuyendo directamente al aumento de peso, la obesidad y la acumulación de grasa visceral, sobrecargando el metabolismo, provocando resistencia a la insulina y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares al elevar los triglicéridos, el colesterol LDL y la presión arterial. Además, puede causar la enfermedad del hígado graso no alcohólico y acelera el envejecimiento de la piel y daña la salud dental.

¿Cómo influye la nutrición en la prevención de enfermedades?

La nutrición influye de manera decisiva en la prevención de enfermedades al actuar como un escudo protector para el organismo. Una dieta equilibrada fortalece el sistema inmunológico, combate la inflamación crónica y reduce el daño celular. Además, una alimentación adecuada es clave para mantener un peso corporal saludable.

Da el primer paso hacia una vida sana con una dieta personalizada en A Coruña

No esperes más y contacta ahora con David Rey. Concertaremos una primera cita de valoración con nuestro nutricionista en A Coruña.

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